บริการด้านอาหาร: ของว่าง ทำง่าย ทานง่าย และดีต่อร่างกาย

admin

บริการด้านอาหาร: ของว่าง ทำง่าย ทานง่าย และดีต่อร่างกาย เดี๋ยวนี้ใคร ๆ ก็หันมาใส่ใจสุขภาพ แม้แต่ เมนูอาหารว่าง ก็ต้องเลือกเป็นพิเศษ ถ้าอย่างนั้นมาลองทำ เมนูอาหารว่างเพื่อสุขภาพ ง่าย ๆ โดยไม่ต้องง้อเตาอบหรือผสมแป้ง แต่เน้นวัตถุดิบธรรมชาติอย่างนมสด โยเกิร์ต ผลไม้และธัญพืชต่าง ๆ มาพลิกแพลงให้กลายเป็นเมนูอร่อยได้อย่างหลากลาย

บริการด้านอาหาร: อาหารบำรุงตอนเช้า สำหรับคนนอนน้อยกินอะไรดี

admin

บริการด้านอาหาร: อาหารบำรุงตอนเช้า สำหรับคนนอนน้อยกินอะไรดี คนนอนดึกตื่นเช้าหรือแทบไม่ได้นอนจนขอบตาดำคล้ำเป็นหมีแพนด้า อีกทั้งรู้สึกอ่อนเพลียเหนื่อยล้าจนแทบไม่อยากทำอะไร อย่างนี้มันต้องหาของมาบำรุงกันหน่อย จะได้สดชื่นกระปรี้กระเปร่า พร้อมรับวันใหม่ สำหรับเมนูก็ทำได้ไม่ยุ่งยาก ดังต่อไปนี้เลย

บริการด้านอาหาร: อาหารบำรุงสายตา ห่างไกลต้อกระจก

admin

บริการด้านอาหาร: อาหารบำรุงสายตา ห่างไกลต้อกระจก ต้อกระจก คือ เลนส์ตาที่ขุ่นมัว (lens opacity) ซึ่งลดประสิทธิภาพของการมองเห็น เป็นปัญหาที่พบได้ประมาณ 50% ของผู้สูงอายุ 65-74 ปี และ 70% ประชากรอายุ 75 ปีขึ้นไป โรคต้อกระจกสามารถรักษาให้หายขาดได้

บริหารจัดการอาคาร: จัดระเบียบสายไฟอย่างไร ให้ใช้งานง่าย สบายตาน่ามอง

admin

บริหารจัดการอาคาร: จัดระเบียบสายไฟอย่างไร ให้ใช้งานง่าย สบายตาน่ามอง ห้องจะดูสวยเนี้ยบและเรียบร้อยสบายตาได้อย่างไร ? ถ้ายังมีสายไฟจากเครื่องใช้ไฟฟ้าพันกันรุงรังยุ่งเหยิง หรือพบปลั๊กพ่วงที่กองอยู่บนพื้นแบบไร้ระเบียบ ถ้าต้องการแต่งห้องให้ออกมาสวยคุมโทน ดูเนี้ยบ และมีระเบียบ เห็นทีจะละเลยเรื่องการจัด เก็บสายไฟ ให้เป็นระเบียบ ควบคู่ไปกับความสะดวกสบายในการใช้งานไปไม่ได้

การดูแลซ่อมบำรุง อุปกรณ์ไฟฟ้าแสงสว่าง

admin

การดูแลซ่อมบำรุง อุปกรณ์ไฟฟ้าแสงสว่าง แน่นอนว่าเครื่องใช้ไฟฟ้าเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกบ้าน การใช้อุปกรณ์เครื่องใช้ไฟฟ้า จึงควรใช้อย่างทนุถนอมและหมั่นดูแลรักษาให้ใช้งานได้ดี เพื่อยืดอายุการใช้งานเครื่องใช้ไฟฟ้าของคุณให้นานขึ้น วันนี้เราจึงมีข้อมูลดี ๆ ในการดูแลรักษาอุปกรณ์เครื่องใช้ไฟฟ้า จากการไฟฟ้าส่วนภูมิภาค มาฝากกัน ลองทำตามคำแนะนำเหล่านี้ดู เครื่องใช้ไฟฟ้าของคุณจะได้ใช้ได้อีกนาน ๆ